Intensivt forløb til Mental trivsel.
Få hjælp til at styrke din mentale bæredygtighed gennem et skræddersyet forløb på 8 sessioner plus en opfølgningssamtale, i alt 9 møder.
Dette forløb er for dig, der søger en ny og holistisk tilgang til at tackle udfordringer som angst, stress, lavt selvværd eller depression.
Gennem samtaler, øvelser og opgaver udforsker vi dybtliggende årsager til dine udfordringer og opbygger værktøjer til at håndtere dem effektivt.
Hver uge får du mulighed for at reflektere over dine fremskridt, udfordringer og nye indsigter. Vi identificerer mønstre, ændrer negative tankemønstre og opbygger hensigtsmæssige coping-strategier.
Den efterfølgende opfølgningssamtale sikrer, at du forbliver på rette spor og fortsætter med at trives i din personlige udvikling.
Pris: 10.000 kr.
Kontakt mig gerne for spørgsmål på mail eller telefon.
Lad os sammen begynde rejsen mod dit velbefindende og personlige vækst.